「フリースと化繊インサレーション、結局どっちを買えばいいの?」秋が近づくと、そんな疑問にぶつかる方も多いのではないでしょうか。わたし自身は、基本的に「フリース派」です。この記事では、一般的に言われている違いを整理しつつ、フリースを選んでいる理由や、寒い日にどう工夫しているかを実体験も交えて紹介します。
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登山の「ミドルレイヤー」って何のためにあるの?
登山のウェアは、肌に近い方から「ベースレイヤー(汗を吸い上げる肌着)」「ミドルレイヤー(保温着)」「シェルレイヤー(風雨を防ぐ一番外側の服)」の3層で考えるのが基本とされています。
このうちミドルレイヤーの役割は、体温を保つ「保温」と、汗の湿気を逃がす「通気性」の両方を担うこと。この相反する2つの機能のバランスを取らなければいけないので、レイヤリングの中でも一番選び方が難しい層だと言われています。
フリースと化繊インサレーション、何が違うの?
ミドルレイヤーの主流は、大きく分けて「フリース」と「化繊インサレーション(アクティブインサレーションとも呼ばれます)」の2種類です。
フリースの特徴
- メリット:通気性がとても高く、登りで汗をかいてもオーバーヒートしにくい。速乾性・耐久性も高く、価格も比較的手頃
- デメリット:防風性が低いため、風が強い稜線では単体だと寒く感じやすい。厚手のモデルはややかさばる
- 向いている場面:急な登りなど汗をたくさんかく行動、樹林帯メインのコース、コストを抑えたい人
化繊インサレーションの特徴
- メリット:適度な防風性があり、1枚で幅広い気温に対応しやすい(こまめな着脱の手間が減る)。軽量でコンパクト
- デメリット:フリースに比べて価格が高めで、表地が薄く岩場やザックとの摩擦で傷みやすいものもある
- 向いている場面:風が吹き抜ける稜線歩き、立ち止まったり歩き出したりを繰り返すような標準的なトレッキング
一般的には、「汗をかく登り中心ならフリース、風のある稜線が多いなら化繊インサレーション」という目安で語られることが多いようです。
自分は基本的に「フリース派」です
ここからは実体験です。わたし自身は、ミドルレイヤーとして基本的にフリースを選んでいます。今使っているのは、モンベルの「シャミースジャケット」と「クリマプラス100」です。
フリースを選んでいる一番の理由は、コストパフォーマンスの良さです。登山用品は一つひとつ揃えるとかなりお金がかかるので、化繊インサレーションを何着も買うのは正直ハードルが高いと感じています。その点フリースは比較的手頃な価格から選べるので、まずコストを抑えながら快適に登山を楽しみたい自分には合っていると感じています。
行動中に暑くなったら脱ぎ、寒くなったら着る、という体温調整のしやすさも気に入っているポイントです。
風が強いときは、レインウェアを重ねている
フリースは通気性がある分、風にはあまり強くありません。実際、森林を抜けて風を直接受ける稜線や山頂では、フリース1枚だけでは心細いと感じることがあります。
そんなときにわたしがやっているのが、フリースの上からレインウェア(ミレーのティフォン50000ストレッチ)を羽織るという方法です。
フリースで保温する。
レインウェアで風や雨を防ぐ。
この組み合わせにすることで、風を防ぐための防風着を別に持っていかなくても済み、荷物を減らせるのが自分にとってはありがたいポイントです。冬季には、さらに保温力の高い「ティフォン50000ウォーム」に使い分けています。
自分の中では、
- 普段の登山 → フリース
- さらに寒い・風が強い → フリース+レインウェア
- 冬季 → より保温性の高いウェア
という使い分けが、今のところしっくりきています。
入り口として選んだのがモンベルの「シャミースジャケット」で、薄手で持ち運びやすく、寒くなったらすぐサッと羽織れる気軽さが気に入っています。「まずはミドルレイヤーとはどんなものか試してみたい」という人にも合っていると思います。
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値は張るけど、デザインで気になっているフリースもあります
普段はコスパ重視のフリースを使っていますが、正直に言うと「これは格好いいな、欲しいな」と思っているフリースもあります(いずれも未使用です)。
- マムート アコンカグア ライト ミッドレイヤー ジャケット(Polartec Power Gridを使ったフリース)
- ミレー ワッフル ウール フーディ
どちらも実用性がありつつデザイン性も高そうで、次にミドルレイヤーを買い替えるなら候補にしたいと思っています。登山道具は機能だけでなく、「これを着て山に行きたい」と思えるかどうかも、自分にとっては大切なポイントです。
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化繊インサレーションにも興味はあります
正直に言うと、化繊インサレーションもいつか使ってみたいと思っています。特に、風を受ける山頂や休憩中など、フリースだと物足りなさを感じる場面での使いやすさに魅力を感じています。
ただ、まだ実際に購入して使ったことはありません。ここから先は「気になっている」という段階の話として、実体験のレビューとは分けてお伝えします。
今気になっているのが、ミレーの「スルー ウォーム フーディ」です。公式には、独自の起毛メッシュ構造で保温性と通気性を両立させた「保温行動着」とされていて、化繊インサレーションに近いタイプのアイテムのようです。フリースでは風が心もとない、でもシェルを着るほどではない、という場面で活躍しそうだと感じています。
これから化繊インサレーションを試してみたいという人にとっても、こうしたタイプは候補の一つになりそうです。実際に購入したら、あらためて使用レビューを記事にしたいと思っています。
人気・注目の化繊インサレーション(一般情報)
ここは、わたし自身の使用経験ではなく、調べて分かった一般的な情報として紹介します。化繊インサレーションを検討している方向けに、よく名前が挙がる代表的なモデルをいくつか挙げてみます。
- アークテリクス アトム フーディ:幅広い温度帯に対応する定番モデル。軽量でパッキングしやすく、初めてアクティブインサレーションを試す人にも選ばれやすいようです。参考価格 約49,500円(税込)
- パタゴニア ナノエア ライトハイブリッドフーディ:ストレッチ性の高い中綿を使い、動きやすさと通気性を重視したモデル。スキーツアーなど運動量の多いアクティビティに向いているとされています。参考価格 約36,000円(税込)
- マウンテンハードウェア コア エアシェル ウォーム:防風性と通気性のバランスが良く、秋の2,000〜3,000m級登山から初冬の低山まで幅広く使えるとされるモデル。参考価格 約31,900円(税込)
いずれも未使用のため、あくまで「調べて分かったこと」としてお伝えしています。価格帯もそれなりにするものが多いので、購入を検討する際は、ご自身の使い方(行動強度・想定する気温)に合わせて選んでいただくのがよさそうです。
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秋山は「寒さ」より「汗冷え」に要注意
秋は標高が1000m上がるごとに気温が約6度下がるとされ、山によっては9月でも山頂付近の最低気温が0度近くになることがあるようです。
さらに注意したいのが「汗冷え」です。水(汗)は空気に比べて熱を奪うスピードがかなり速いため、汗で濡れた状態のまま強い風に吹かれると、一気に体が冷えてしまうことがあります。厚手の防風フリースやダウンのように通気性の低い服を行動中に着てしまうと、かえって汗がこもって汗冷えを悪化させることもあるそうです。
初心者向けの対策としてよく言われているのは、
- 歩き始めは「少し肌寒いくらい」でちょうどいい(着すぎない)
- 汗のにじみ具合を、服を脱ぐ・換気するタイミングの目安にする
- ベースレイヤーの下に撥水性のあるインナーを1枚足すだけでも、汗冷えをかなり軽減できる
といったことです。安全に関わる部分なので、「なんとなく暖かそうだから」で選ぶのではなく、こうした点も踏まえて考えたいところです。
まとめ
- ミドルレイヤーの役割は「保温」と「通気」のバランスを取ること
- フリースは通気性重視、化繊インサレーションは防風性重視(あくまで一般的な傾向)
- わたし自身は、コストパフォーマンスを理由に基本的にフリース派。風が強いときはレインウェアを重ねて防風着代わりにしている
- 化繊インサレーションはまだ未使用だが興味はあり、人気モデルも調べてみた
- 秋山は「寒さ」以上に「汗冷え」に注意。着すぎないこと、汗のにじみ具合を目安にすることが対策になる
ミドルレイヤー選びに絶対の正解はないと思います。この記事が、自分に合った選び方を考えるきっかけになればうれしいです。
