山とわたしと、たまにジョグ

本記事にはPR(アフィリエイト広告)を含みます。登山用のゲイター、地味な装備だと思われがちですが、実際に使ってみるとかなり頼りになるアイテムです。鈴鹿の竜ヶ岳で冬季登山デビューしたときに導入して以来、雪道でも泥道でも助けられています。膝まで...

登山ではYAMAPなどの地図アプリがとても便利です。私も普段の登山では、地図アプリを中心に使っています。日帰りの低山など、行程が比較的シンプルな山では、紙の地図を持たずにYAMAPで対応することもあります。一方で、前穂高岳で道に迷った経験が...

本記事にはPR(アフィリエイト広告)を含みます。登りがきつくて「もうダメだ」と思う瞬間、頭に浮かぶのがトレイルランナーの姿です。あの人たちは同じ登山道を、登りは力強く、下りは軽やかに駆け抜けていきます。ジョギングを始めた話や筋トレを始めた理...

本記事にはPR(アフィリエイト広告)を含みます。八ヶ岳の冬、気温マイナス9.5度・風速16.5m/sで体感マイナス26度を経験してから、冬山の防寒対策は妥協しない方がいいと、本気で思うようになりました。とはいえ、いきなり全部揃えるのは正直し...

本記事にはPR(アフィリエイト広告)を含みます。「ベースレイヤーは化繊とメリノウール、結局どっちがいいの?」とたまに聞かれますが、私の答えは「両方使う」です。夏はドライナミックメッシュ1枚、冬はその上にメリノウールを重ねる、という季節での重...

本記事にはPR(アフィリエイト広告)を含みます。登山用のザック、最初に買ったのは20Lでした。その後、小屋泊にも対応できる30Lのカリマー クリーブ30に買い替えて、今もこれがメインです。そして今、40Lをいろいろ調べているところで、いつか...

本記事にはPR(アフィリエイト広告)を含みます。登山用レインウェアを買おうと思っても、数千円のものから10万円を超えるものまであって、最初はどれを選べばいいのか分かりませんでした。以前ワークマンのレインウェアで登山を始めた話を書きましたが、...

本記事にはPR(アフィリエイト広告)を含みます。新城市の明神山に、コロナに感染した直後に登ったときのことです。本気で「今日はやばいかもしれない」と思うくらい、熱中症になりかけました。大量の汗をかいて、下山中は何度も座り込み、持っていた水も全...

本記事にはPR(アフィリエイト広告)を含みます。登山の休憩中、耳元でずっと羽音がしてうるさい。景色を見ながらゆっくりしたいだけなのに、腕や首をパタパタ払い続けて、全然休んだ気がしません。今年の夏、奈良の竜王山に登ったらアブが大量発生していて...

先日の下山中、岩場の下り坂でズルッと足元が滑って、思わずヒヤッとしました。使っているのはキャラバンの登山靴C1_02Sで、買ってからちょうど5年くらいです。よく見るとソールの溝がだいぶ浅くなっていて、地面を噛む感覚が明らかに前より弱くなって...