安全装備 登山用品はなぜ防災にも使える?実際に兼用しているものまとめ
登山用品って、実はそのまま防災グッズになるって知っていましたか?この記事では、普段登山で使っている道具が、なぜ防災にも役立つのか、そして実際にどんなものを兼用しているかを紹介します。本記事にはPR(アフィリエイト広告)を含みます。登山用品と...
安全装備 
ウェア・レイヤリング 3年愛用中。ノースフェイス クライムライトジャケットが優秀な理由
ハードシェルって、登山でしか使えないイメージありませんか?わたしが3年愛用しているノースフェイスの「クライムライトジャケット」は、山でも街でも活躍してくれる1着です。この記事では、実際に使ってみて感じた魅力と、選んだ理由を紹介します。本記事...
登山コース 日帰り富士登山レポート|富士宮コースの持ち物と注意点
本記事にはPR(アフィリエイト広告)を含みます。「富士山に日帰りで登れるのか不安」「何を持っていけばいいのか分からない」——そんな悩みを持つ方に向けて、この記事では静岡県在住のわたしが富士宮コースから実際に日帰りで富士山に挑戦した体験をもと...
安全装備 値段以上に働く。アウトドア テムレスが登山用手袋におすすめな理由
初めての雪山登山、手袋って何を買えばいいか迷いませんか?わたしも知識ゼロのまま、ちゃんとした登山用手袋には手が出せず「アウトドア テムレス」を選びました。見た目は正直ダサいですが、値段以上に活躍してくれています。この記事では、実際に使ってみ...
レインウェア ミレー ティフォン50000、夏はストレッチ・冬はウォームで使い分け
以前の記事で、レインウェアを防寒着代わりにも使っていると書きましたが、実はその中身、季節によって使い分けています。この記事では、ミレーの「ティフォン50000」シリーズについて、ストレッチとウォームの違いと、実際に使ってみて感じたコスパの良...
パンツ アルパインライトパンツを愛用する理由。登山パンツの選び方
登山パンツ、正直「別に普段のズボンでよくない?」って思ったことありませんか。わたしも最初はそう思ってました。ワークマンでいいのか、ちゃんとしたブランド品を買うべきなのか。この記事では、そのへんの悩みと、わたしが今めちゃくちゃ気に入っているT...
快眠・回復グッズ 下山後はビールの前にタンパク質。登山と筋肉回復の話
下山後のビールを楽しみにしている方は多いのではないでしょうか。実はそのとき、筋肉はかなり疲労している状態です。この記事では、登山後の筋肉回復とタンパク質の関係、よく言われる「30分ゴールデンタイム」の最新の見解、そしてわたしが実際に使ってい...
安全装備 日帰り登山でもヘッドライトが必須な理由。明るさの目安は?
「日帰り登山だから、ヘッドライトはいらないよね?」そう思ったことはありませんか?わたしは日帰りでも、使う予定がなくても必ずヘッドライトを持っていきます。この記事では、その理由と、選ぶときの明るさ・照射距離の目安、実際に使っているブラックダイ...
トレッキングポール トレッキングポールはアルミ?カーボン?初心者の選び方
トレッキングポール、ブラックダイヤモンドやシナノ、レキに憧れつつも、一本数万円する値段に手が出せない方も多いのではないでしょうか。この記事では、アルミとカーボンの違い、トレッキングポールの効果、そしてわたしが実際に使っているコスパの良いカー...
安全装備 登山のクマ対策、クマ鈴だけで大丈夫?初心者の悩み
「この山でクマに遭遇しないかな」。登山をしていると、そう感じることが増えました。秋はクマの出没が増える時期とも言われていて、対策の大切さは分かっているつもりです。それでも、クマ撃退スプレーの値段の高さには正直悩んでいます。この記事では、初心...