山とわたしと、たまにジョグ

本記事にはPR(アフィリエイト広告)を含みます。冬の山に行くとき、私は「15時までに下山できるか」で、行く山とコースを決めています。安全のため、というのはもちろんあります。でも正直に言うと、それと同じくらい大きいのが「帰ってから、ゆっくりお...

本記事にはPR(アフィリエイト広告)を含みます。冬の登山で、頭の防寒をどうするか。私の答えは、わりとシンプルです。基本はニット帽。風が強くなったらレインウェアのフードをかぶる。本当に寒い厳冬期だけ、バラクラバが欲しくなる。この3段階です。正...

本記事にはPR(アフィリエイト広告)を含みます。登山をしている人へのプレゼントは、選ぶのが難しいと思います。道具にこだわりがありそうだし、もう持っていそうだし、何を贈ればいいのか分からない。そこでこの記事では、月1回ペースで山に登っている4...

本記事にはPR(アフィリエイト広告)を含みます。冬になると、ジョギングをサボりがちになります。毎年です。寒い朝、布団から出て、着替えて、外に出る。この3段階が、夏の何倍も重く感じます。そうしてしばらく走らずにいて、ある朝ふと体重計に乗り、「...

本記事にはPR(アフィリエイト広告)を含みます。伊豆半島の西側、駿河湾を見下ろす稜線の上に、達磨山(だるまやま)という山があります。標高は982m。3月に、戸田峠(へだとうげ)の駐車場に車を停めて、まず金冠山(きんかんざん)に寄り道し、そこ...

本記事にはPR(アフィリエイト広告)を含みます。八ヶ岳のいちばん南にある編笠山(あみがさやま)。標高は2,524mで、その名のとおり、編み笠を伏せたようなきれいな形をした山です。私はこの山に、夏に1回、冬に2回登っています。同じ山なのに、季...

本記事にはPR(アフィリエイト広告)を含みます。「竜ヶ岳」で登山情報を調べると、鈴鹿の竜ヶ岳と、山梨・本栖湖の竜ヶ岳が両方出てきて、どっちの話なのか分からなくなることがありませんか。私はたまたま、この2つの竜ヶ岳の両方に登っています。浜松か...

本記事にはPR(アフィリエイト広告)を含みます。11月の登山で毎回悩むのが、服装です。夏の格好では寒そうだし、冬山の装備を着込むと登りで汗だくになる。ちょうど中間の季節なので、正解が分かりにくいんですよね。去年の11月、奥秩父の瑞牆山(みず...

登山の持ち物リストを検索すると、「必須」「あると便利」「あれもこれも」と、情報がたっぷり出てきます。ただ、あれを全部そろえて背負うと、ザックがいくつあっても足りません。この記事では、月1回ペースで登っている私が、日帰り登山で実際にザックに入...

登山を始めた30代半ばから後半の頃、私は「できるだけ早く登りたい」という気持ちが先に立っていました。体力にはまだ余裕があると思っていたものの、ペース配分も登り方の技術も分かっていません。最初から飛ばしてしまい、すぐに息が切れて、何度も立ち止...