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去年の冬、編笠山に登ったときのことです。チェーンスパイクだけで登ったのですが、下山時に雪で足を滑らせてしまい、普段以上に足を使って、かなり苦労しながら下りてきました。下山し終えたときには足がもうボロボロで、「少しでも足を楽にしたい」と思ったのが、リカバリーサンダルを買ったきっかけです。それ以来、どの山に登るときも車に積んで持っていくようになりました。
下山後、まず足の負担をなくしたい
登山は足の疲労がとにかく残ります。下山した直後の足に、また普通のスニーカーやサンダルを履かせるのはちょっと酷だなと感じていて、そこで役に立っているのがリカバリーサンダルです。厚底でふわふわした感触が、疲れた足をふんわり受け止めてくれる感じで、履いた瞬間にほっとします。
登山中の疲労はその場で終わりではなく、下山後どう過ごすかで残り方が変わる気がしています。編笠山での苦労がなければ、正直このアイテムの必要性にはたどり着かなかったと思います。
使っているのはCrocsのメロウ リカバリー スライド
自分が実際に使っているのは、Crocsのメロウ リカバリー スライドです。厚底でふわふわした履き心地で、足の負担をかなり楽にしてくれます。
見た目もおしゃれなので、下山後にちょっとコンビニに寄るくらいなら、そのまま履いて出かけられるのも気に入っているポイントです。車の中に置きっぱなしにしていて、下山したらすぐ履き替えられるようにしています。
サイズは普段の足のサイズと同じものを選んでいます。登山用の靴下は厚めのものを履くことが多い(登山の靴下記事でも書きましたが)ので、サンダル自体は普段サイズでちょうどいい感じになっています。
車内保管には注意が必要
車に積んでおくのは便利ですが、夏場の車内はフロアやダッシュボード付近だと70℃近くまで上がります。そのあたりに置きっぱなしにしていると、洗い方以前に熱で変形してしまう可能性があります。自分はトランクの奥や、下山後に足を入れるまで日の当たらない場所に置くようにしています。せっかくのお気に入りを熱でダメにしないよう、置き場所には気をつけています。
気になっているOOFOSのOoahh
YouTubeなどでよく紹介されていて気になっているのが、OOFOSのOoahh(ウーアー)です。値段はCrocsより高めですが、衝撃吸収性の評判が良く、リカバリー専用として作られているアイテムなので、一度試してみたいと思っています。まだ購入はしていないので、あくまで気になっている候補として紹介まで。
おすすめアイテム紹介
Crocs メロウ リカバリー スライド
OOFOS Ooahh(ウーアー) リカバリーサンダル
まとめ
編笠山での苦い下山経験がきっかけで買ったリカバリーサンダル。あれから1年、どの山にも車に積んでいくようになりました。夏場の保管場所にだけ気をつけながら、これからも下山後のリカバリーに使っていくと思います。Crocsのメロウ リカバリー スライドは、値段も手頃でおしゃれに履けるので、これから始める人にもおすすめしやすいアイテムです。
